Cover piosenki Być tam (Out There – Hunchback of Notre Dame) w wykonaniu naszego Wspaniałego Ucznia, Grzegorza Zięby.
Przygotowanie wokalne: Gabrysia Cybuch
Realizacja nagrania: Emil Smardzewski
Technika Alexandra – jak może pomóc w śpiewaniu
We are all fine the way we are. Te słowa Niny Rotner, nauczycielki Techniki Alexandra ze Słowenii (@Alexander tehnika / Alexander Technique Slovenia), z wykładu na World Voice Teachers Expo 2022 (World’s Voice Teachers Expo, Modern Vocal Training), bardzo mocno mnie poruszyły. Tacy, jak jesteśmy, jesteśmy ok. Nie MUSIMY niczego w sobie zmieniać. Ale MOŻEMY poszukać sposobów, żeby pewne rzeczy robić łatwiej, korzystniej, lepiej dla siebie.
Technika Alexandra, słowami Magdaleny Kędzior, która pracuje tą metodą w Polsce, to “niezwykła metoda przywracania wewnętrznej swobody ciała i ducha. Umożliwia powrót do stanu lekkości fizycznej i swobody psychiczno – emocjonalnej, którą mieliśmy jako dzieci i którą większość z nas zatraciła w miarę dorastania”.
Często korzystają z tej techniki wokaliści (sam twórca metody opracował ją właśnie dlatego, że miał problemy z głosem i nikt nie potrafił mu pomóc). Jeśli masz w ciele napięcia, które przeszkadzają Ci w śpiewaniu, to zdecydowanie warto dać Technice Alexandra szansę.
Mam dla Ciebie kilka myśli na zachętę.
– We are all fine the way we are. Powtarzam, bo to chyba najważniejsze i najpiękniejsze. Tacy, jacy jesteśmy, jesteśmy ok. Doszliśmy do tego a nie innego miejsca w życiu, osiągnęliśmy to, co osiągnęliśmy. Warto do swojego ciała podejść z sympatią i wdzięcznością za wszystko, co robi dla nas na co dzień.
– Na scenie ważna jest umiejętność rozdzielenia uwagi pomiędzy publicznością, a własnym ciałem, które ma swoje potrzeby, reakcje i coś nam za pomocą tych reakcji próbuje powiedzieć. Spróbujmy go wysłuchać.
– W każdym momencie swojego życia (no, może poza momentami, kiedy leżymy w łóżku) walczymy z grawitacją. Dlatego niesamowicie ważne jest zadanie sobie pytania, gdzie w naszym ciele jest równowaga. Jak je ustawić, żeby możliwie najmniejszym kosztem (wysiłkiem) ją utrzymać.
Ach, no i jeszcze jedno. Puść kolana, bo nie da się za długo stać na przeprostowanych 
Nasi uczniowie – Maciek Jaroński
Chwalimy się! Posłuchajcie coveru, który nagrał Maciek Jaroński, podopieczny Anny Kamińskiej. Teledysk też zdecydowanie jest wart uwagi.
Fundament dobrego wystąpienia, czyli jak zadbać o głos
Patrycja Obara to nie tylko trenerka głosu w śpiewie, ale i trenerka wystąpień publicznych i współprowadząca podcast o przemawianiu Lekkomówni.
Lekkomówni nie tylko mówią, ale i piszą od czasu do czasu coś na swoim blogu. Tym razem jest to artykuł Patrycji na temat głosu i tego, jak o niego zadbać, żeby dobrze się mówiło.
Jakie korzyści płyną z treningu głosu? Co tak naprawdę składa się na aparat mowy? Jak stres wpływa na głos? Odpowiedzi na te pytania i kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Wam utrzymać zdrowy głos, znajdziesz w artykule – niezależnie od tego, czy chcesz lepiej śpiewać, czy mówić 
.
https://lekkomowni.pl/fundament-dobrego-wystapienia-czyli-jak-zadbac-o-glos/
Użycie techniki Czechowa w zadaniach aktorskich (przydatne w interpretacji piosenki)
W tym odcinku zrealizowanym w ramach cyklu #masterOFFteatr Teatru Realistycznego Teo Dumski pokaże Ci na swoim przykładzie, jak może wyglądać użycie wcześniej omawianych narzędzi w kilku konkretnych, prostych zadaniach aktorskich.
To przykłady nie na efekt, ale na to, jak przejść drogę od zadania do jego wykonania.
Praktyczne zastosowanie prezentowanych technik w wykonaniu kilku prostych zadań aktorskich.
Jest to szósty i zarazem ostatni odcinek w ramach autorskiego kursu Teo Dumskiego.