Tag: emisja głosu

Opublikowane w

Jak praca z emocjami może wzbogacić Twój śpiew?

Śpiew to nie tylko technika, ale także sposób na wyrażanie emocji.

Wiele osób skupia się na poprawności dźwięków, zapominając, że przekaz emocjonalny jest równie ważny.

Jeśli na koncercie usłyszysz piosenkę, która zawiera drobne błędy techniczne, ale jest zaśpiewana przekonująco i wysycona emocjami, prawdopodobnie nawet tych błędów nie zauważysz. Będziesz koncentrować się na czymś innym – na własnej emocjonalnej podróży.

Pomyśl o tym, co chcesz przekazać swoim odbiorcom. Smutek, radość, nadzieja, miłość, złość – każda emocja może wpłynąć na barwę Twojego głosu i sposób, w jaki interpretujesz piosenkę.

Kiedy naprawdę czujesz to, co śpiewasz, Twój głos zyskuje nową głębię i autentyczność.

Nie bój się emocji w śpiewie – to one sprawiają, że Twój występ staje się niepowtarzalny.

Opublikowane w

Dlaczego czasem śpiewasz lepiej w domu niż na lekcji?

Czy zdarzyło Ci się, że podczas ćwiczeń w domu śpiewasz płynnie i czysto, a na lekcji nagle dźwięki przestają wychodzić?

To normalne i dotyczy wielu śpiewających osób!

Na lekcji koncentrujesz się na nowych technikach i starasz się nad nimi pracować, co może powodować większe napięcie i niepewność.

Dodatkowo Twój mózg i ciało uczą się nowych schematów, co na początku może prowadzić do drobnych błędów. One są zupełnie naturalnym etapem uczenia się nowych umiejętności. Mało tego, są konieczne, bo to z nich mózg wyciąga informację, co trzeba skorygować na przykład w pracy poszczególnych mięśni.

Dlatego nie przejmuj się tym!

To normalna część procesu nauki. Każda pomyłka na lekcji to krok w stronę doskonalenia swojego głosu.

Wyrozumiałość i czułość dla siebie, a także regularne ćwiczenia sprawią, że efekty pojawią się szybciej, niż się spodziewasz.

Opublikowane w

Jak zadbać o głos po intensywnym wysiłku wokalnym?

Czasami po długiej próbie czy intensywnej próbie – a czasem nawet po lekcji śpiewu – możesz poczuć, że Twój głos jest zmęczony.

To normalne, zwłaszcza gdy trenujesz nowe techniki.

Jak w takim przypadku zadbać o swój głos?

1. Nawadnianie:
Pij odpowiednio dużo wody, aby nawodnić struny głosowe i zapobiec ich wysuszeniu. I pamiętaj – woda, którą pijesz, nie przepływa przez fałdy głosowe. Nawadniasz je na poziomie komórkowym, a to wymaga czasu.

2. Ćwiczenia rozluźniające:
Po treningu warto wykonać ćwiczenia „cool down”, które pomogą przywrócić głos do naturalnego stanu i zredukować napięcie mięśniowe.

3. Chwila odpoczynku:
Po intensywnym śpiewie daj swojemu głosowi chwilę relaksu. Unikaj głośnego mówienia i wyczynowego śpiewania. Pozwól mięśniom na spokojny powrót do formy.

Twój głos odwdzięczy Ci się pięknym brzmieniem, jeśli zadbasz o jego odpowiednią regenerację.

Opublikowane w

Trema przed występem? Oto, jak możesz nad nią zapanować

Czy zdarza Ci się, że serce zaczyna bić szybciej, a głos się łamie tuż przed występem?

To klasyczna reakcja na tremę.

Każda osoba występująca na scenie, nawet bardzo doświadczona, może jej czasem doświadczyć. Na szczęście istnieją sposoby, aby nad nią zapanować:

1. Oddychanie przeponowe:
Skup się przed występem na głębokim, kontrolowanym oddechu, który pomoże Ci się wyciszyć i zrelaksować. Biorąc wdech, zwróć uwagę, żeby swobodnie rozszerzały się Twoje dolne żebra. Na wydechu pozwól im spokojnie opaść.

2. Rozgrzewka wokalna:
Delikatna rozśpiewka przed wyjściem na scenę pomoże rozluźnić mięśnie głosowe i uspokoić umysł, a jednocześnie da Ci poczucie, że Twój głos jest w dobrej formie.

3. Pozytywne nastawienie:
Zamiast myśleć o tym, co może pójść źle, wyobraź sobie, że wszystko idzie zgodnie z planem – to może znacząco poprawić Twój nastrój!

4. Odpowiednie przygotowanie:
Wiele badań wskazuje na tę zależność, że im lepiej czujemy się przygotowani, tym mniejszy jest poziom tremy przed występem. Jesteśmy spokojniejsi, wiedząc, że więcej rzeczy mamy pod kontrolą.

Pamiętaj, trema nie musi być wrogiem – może nawet dodać Ci energii, jeśli nauczysz się nad nią panować.

Opublikowane w

Czym nie jest prawidłowa postawa ciała?

W ostatnim poście pisaliśmy o tym, jak prawidłowa postawa ciała wpływa na emisję głosu. Pora rozwiać kilka mitów na jej temat.

Zatem – do dzieła!

1. Prawidłowa postawa nie oznacza ściągniętych do tyłu łopatek, a lekkie cofnięcie i obniżenie ramion. Łopatki mają zbliżyć się do siebie w dolnej części, mniej więcej tak jak się to dzieje, kiedy kulturyści prezentują mięśnie ramion i pleców.

2. Prawidłowa postawa to nie wciągnięty brzuch! Nadmierne napięcie mięśni brzucha utrudnia pracę przepony. Brzuch ma być aktywny, ale swobodny, a jego prawidłowy tonus możemy zapewnić zwracając uwagę na pozycję miednicy.

3. Prawidłowa postawa to nie usztywnienie ciała i zastygnięcie w bezruchu. Można utrzymywać prawidłową postawę i jednocześnie się poruszać. Z punktu widzenia śpiewania jest to wręcz konieczne, bo w bezruchu trudno o ekspresję sceniczną.

Jakie jeszcze znasz mity dotyczące prawidłowej postawy?

Polityka Prywatności Dumnie wspierane przez WordPress