Tag: ćwiczenia

(autorka wpisu: Patrycja Obara)

Nie ma jednego uniwersalnego sposobu na naukę śpiewania wysokich dźwięków. Ćwiczenia techniczne muszą być dobrane do potrzeb konkretnego głosu. Jest jednak kilka zasad, o których warto pamiętać.

1. Relaksacja: staraj się rozluźniać mięśnie szyi i gardła. Im bardziej napięta jest krtań, tym trudniej będzie osiągnąć wysokie dźwięki.

2. Oparcie oddechowe: swobodny oddech i rozluźniony brzuch to klucz do odpowiedniego ciśnienia podgłośniowego, a co za tym idzie, pewnego i bezpiecznego śpiewania w górnych rejestrach.

3. Cierpliwość: śpiewanie wysokich dźwięków to proces, który wymaga czasu i regularnej praktyki. Ćwicz systematycznie, stopniowo osiągając kolejne cele i unikając forsowania głosu.

4. Czułość i uważność: obserwuj swoje ciało, jego potrzeby i ograniczenia, z uważną czułością. Ono pracuje najlepiej, jak w danym momencie umie i z każdą kolejną praktyką będzie się czuło coraz swobodniej. Jeśli stawiasz mu zbyt wysokie wymagania, jest ryzyko, że się napnie i zaciśnie, i oddali Cię od upragnionych wysokich dźwięków.

5. Wdzięczność i radość: okaż sobie wdzięczność za to, że pracujesz nad swoim głosem i dążysz do rozwoju. To samo w sobie jest bardzo dużym sukcesem, a wszystko inne przyjdzie po drodze! A Ty w tej drodze nie zapomnij, że śpiewanie powinno dostarczać radości i przyjemności. Nie pozwól, żeby zafiksowanie na technicznych celach Ci tę radość odebrało. I chociaż od czasu do czasu sięgnij po piosenkę, która być może nie jest techniczną kobyłą, ale jej śpiewanie zwyczajnie Cię cieszy.

Dzięki regularnym, odpowiednio dobranym ćwiczeniom, śpiewanie wysokich dźwięków w stopniowo będzie się dla Ciebie stawać coraz bardziej naturalne, przyjemne i bezpieczne.

(autorka wpisu: Patrycja Obara)

Jest takie skojarzenie, że jeśli ktoś nie śpiewa czysto, to znaczy, że ma problem ze słuchem muzycznym. Tymczasem problemy z intonacją mogą na przykład wynikać z braku precyzyjnej kontroli nad pracą fałdów głosowych, niezbalansowanego oddechu, niewystarczającej świadomości słuchowej lub napięcia w krtani. Oto ćwiczenia, które mogą Ci pomóc w poprawie intonacji:

1. Śpiewanie z instrumentem:
Śpiewaj dźwięki w skali, grając je jednocześnie na instrumencie (np. fortepianie), dążąc do tego, żeby każdy dźwięk idealnie zgadzał się z wysokością granym na instrumencie. Postaraj się to nie tylko usłyszeć, ale i poczuć w ciele. Jeśli nie masz pod ręką instrumentu, możesz w tym celu skorzystać z aplikacji imitującej pianino.

2. Ćwiczenia z aplikacjami do śledzenia intonacji:
Wykorzystaj aplikacje mobilne lub programy do nauki śpiewu, które analizują intonację w czasie rzeczywistym. Pozwalają one śledzić wysokość dźwięków i na bieżąco korygować intonację. Z badań naukowych wynika, że jeśli widzimy wysokość śpiewanego dźwięku, a nie tylko ją słyszymy, możemy szybciej i skuteczniej ją skorygować.

3. Ćwiczenia interwałowe:
Śpiewaj różne interwały (np. tercje, kwinty) z dokładnym śledzeniem, czy każdy z dźwięków jest precyzyjnie trafiony. Możesz zacząć od małych interwałów i stopniowo zwiększać ich odległość.

4. Ćwiczenia na trzymanie jednego tonu:
Śpiewaj jeden długi dźwięk, sprawdzając, czy jesteś w stanie utrzymać jego wysokość bez żadnych zmian. Używaj instrumentu jako odniesienia do sprawdzania, czy ton pozostaje stabilny przez cały czas.

5. Piosenka jako ćwiczenie intonacyjne:
Śpiewaj fragment piosenki dźwięk po dźwięku, sprawdzając intonację z instrumentem. Możesz na początku zamiast słów śpiewać melodię na wybranej samogłosce lub sylabie.

Ćwiczenia te wymagają cierpliwości i regularnej praktyki, ale stopniowo pomogą Ci wypracować pewność intonacyjną i precyzyjny śpiew. Pamiętaj w tym procesie o wyrozumiałości i życzliwości dla siebie. Życzliwa atmosfera sprzyja skuteczności nauki – nawet jeśli tę atmosferę tworzysz Ty dla siebie.