{"id":969,"date":"2024-10-10T09:50:35","date_gmt":"2024-10-10T09:50:35","guid":{"rendered":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/?p=969"},"modified":"2024-09-22T09:51:40","modified_gmt":"2024-09-22T09:51:40","slug":"jak-zaczac-oswajac-glos-i-swojego-krytyka-wewnetrznego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/2024\/10\/10\/jak-zaczac-oswajac-glos-i-swojego-krytyka-wewnetrznego\/","title":{"rendered":"Jak zacz\u0105\u0107 oswaja\u0107 g\u0142os i swojego krytyka wewn\u0119trznego?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/38-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-970\" srcset=\"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/38-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/38-300x300.jpg 300w, https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/38-150x150.jpg 150w, https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/38-768x768.jpg 768w, https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/38-100x100.jpg 100w, https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/38.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Mo\u017cna na przyk\u0142ad przed lustrem \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Dlaczego przed lustrem?<\/p>\n\n\n\n<p>Bo w nim widzimy siebie, nasze cia\u0142o i je\u015bli sami pozwolimy sobie na np: g\u0142upie miny, brzydkie d\u017awi\u0119ki, to z czasem wzro\u015bnie nasza akceptacja na nasz\u0105 niedoskona\u0142o\u015b\u0107. I uwierzcie mi, wi\u0119kszy dystans do siebie otworzy wasz g\u0142os.<\/p>\n\n\n\n<p>Zacznijcie od stani\u0119cia przed lustrem i puszczenia szcz\u0119ki si\u0142\u0105 grawitacji, czyli na tyle ile sama si\u0119 opu\u015bci, a nast\u0119pnie spr\u00f3bujcie westchn\u0105\u0107 na \u201eyyy\u201d. Zobaczcie jak \u015bmiesznie wygl\u0105dacie. I to jest super bo w tym \u0107wiczeniu pokazujecie szcz\u0119ce w jaki spos\u00f3b mo\u017ce uzyska\u0107 luz, krtani, \u017ce ma pe\u0142n\u0105 swobod\u0119 na tworzenie d\u017awi\u0119ku, a krytykowi wewn\u0119trznemu, \u017ce \u015bwiat si\u0119 nie sko\u0144czy\u0142 tylko dlatego, \u017ce zrobili\u015bcie \u201eg\u0142upi\u0105\u201d min\u0119 i wydobyli\u015bcie z siebie \u201edziwny\u201d d\u017awi\u0119k.<\/p>\n\n\n\n<p>Dalsza cz\u0119\u015b\u0107 \u0107wiczenia to ju\u017c tylko kwestia Waszej wyobra\u017ani \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udfa4\ud83c\udfa4\ud83c\udfa4<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mo\u017cna na przyk\u0142ad przed lustrem \ud83d\ude09 Dlaczego przed lustrem? Bo w nim widzimy siebie, nasze cia\u0142o i je\u015bli sami pozwolimy sobie na np: g\u0142upie miny, brzydkie d\u017awi\u0119ki, to z czasem wzro\u015bnie nasza akceptacja na nasz\u0105 niedoskona\u0142o\u015b\u0107. I uwierzcie mi, wi\u0119kszy dystans do siebie otworzy wasz g\u0142os. Zacznijcie od stani\u0119cia przed lustrem i puszczenia szcz\u0119ki si\u0142\u0105 &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/2024\/10\/10\/jak-zaczac-oswajac-glos-i-swojego-krytyka-wewnetrznego\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> \u201eJak zacz\u0105\u0107 oswaja\u0107 g\u0142os i swojego krytyka wewn\u0119trznego?\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,8,42],"tags":[44,34,85,15,13],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/969"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=969"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/969\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":971,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/969\/revisions\/971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}