{"id":921,"date":"2024-09-22T08:57:47","date_gmt":"2024-09-22T08:57:47","guid":{"rendered":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/?p=921"},"modified":"2024-09-22T08:57:47","modified_gmt":"2024-09-22T08:57:47","slug":"spiew-to-nie-tylko-technika-czesc-2-emocje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/2024\/09\/22\/spiew-to-nie-tylko-technika-czesc-2-emocje\/","title":{"rendered":"\u015apiew to nie tylko technika \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 2: emocje"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ostatnio pisa\u0142am troch\u0119 o tym, jak popatrze\u0107 na \u015bpiewanie w kontek\u015bcie ca\u0142ego cia\u0142a i jego kondycji. Ale przecie\u017c cia\u0142o to nie wszystko.<\/p>\n\n\n\n

\u015apiew jest bardzo powi\u0105zany r\u00f3wnie\u017c z naszym stanem emocjonalnym.<\/p>\n\n\n\n

Bardzo cz\u0119sto jest tak, \u017ce kiedy uwalniamy sw\u00f3j g\u0142os, uwalniamy te\u017c emocje – czasem dawno skrywane \u0142zy, a czasem niepohamowany \u015bmiech, zupe\u0142nie nie wiadomo z czego.<\/p>\n\n\n\n

Nasz g\u0142os to wa\u017cny element naszej to\u017csamo\u015bci, co\u015b intymnego, tylko naszego. Za pomoc\u0105 g\u0142osu wszyscy witali\u015bmy si\u0119 z tym \u015bwiatem. G\u0142os wyra\u017ca nas, to kim jeste\u015bmy i to, jak si\u0119 czujemy.<\/p>\n\n\n\n

W g\u0142osie s\u0142ycha\u0107 ka\u017cd\u0105 nasz\u0105 emocj\u0119 – rado\u015b\u0107, l\u0119k, z\u0142o\u015b\u0107, mi\u0142o\u015b\u0107. Czasem wystarczy jedno s\u0142owo, jeden pomruk, \u017ceby\u015bmy rozpoznali emocje osoby, z kt\u00f3r\u0105 rozmawiamy.<\/p>\n\n\n\n

W g\u0142osie s\u0142ycha\u0107 czu\u0142o\u015b\u0107 i determinacj\u0119. Za pomoc\u0105 g\u0142osu wydeptujemy sobie miejsce w \u015bwiecie i budujemy relacje z innymi lud\u017ami.<\/p>\n\n\n\n

Zupe\u0142nie normalne jest wi\u0119c to, \u017ce na przyk\u0142ad w trudnych czy po prostu intensywnych emocjonalnie momentach g\u0142os b\u0119dzie dr\u017ca\u0142. Normalne jest to, \u017ce czasem si\u0119 za\u0142amie, a czasem nie b\u0119dzie go w og\u00f3le. Normalne jest te\u017c to, \u017ce kt\u00f3rego\u015b dnia, zupe\u0142nie nagle i niespodziewanie, b\u0119dzie brzmia\u0142 pi\u0119kniej ni\u017c kiedykolwiek wcze\u015bniej. Co\u015b si\u0119 w nim otworzy – i by\u0107 mo\u017ce ju\u017c tak zostanie.<\/p>\n\n\n\n

Przygl\u0105daj si\u0119 swoim emocjom, swojemu samopoczuciu tak, jak przygl\u0105dasz si\u0119 swojemu cia\u0142u. Czy dzieje si\u0119 dzisiaj w Tobie co\u015b, co mo\u017ce sprawia, \u017ce Tw\u00f3j g\u0142os potrzebuje wi\u0119cej wyrozumia\u0142o\u015bci? Daj sobie na to przestrze\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Dobra wiadomo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce g\u0142os nie tylko poddaje si\u0119 emocjom, ale i je reguluje. Ma\u0142o jest rzeczy na \u015bwiecie, kt\u00f3re tak pi\u0119knie nas balansuj\u0105, tak koj\u0105, tak uspokajaj\u0105, jak \u015bpiewanie. I to dzia\u0142a nie tylko w warstwie symbolicznej, ale i na poziomie biochemicznym. \u015apiewanie uwalnia niesamowity koktajl substancji pozytywnie nas odurzaj\u0105cych – taki sam, jak jeszcze tylko jedna rzecz na \u015bwiecie: mi\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ostatnio pisa\u0142am troch\u0119 o tym, jak popatrze\u0107 na \u015bpiewanie w kontek\u015bcie ca\u0142ego cia\u0142a i jego kondycji. Ale przecie\u017c cia\u0142o to nie wszystko. \u015apiew jest bardzo powi\u0105zany r\u00f3wnie\u017c z naszym stanem emocjonalnym. Bardzo cz\u0119sto jest tak, \u017ce kiedy uwalniamy sw\u00f3j g\u0142os, uwalniamy te\u017c emocje – czasem dawno skrywane \u0142zy, a czasem niepohamowany \u015bmiech, zupe\u0142nie nie wiadomo … <\/p>\n

Czytaj dalej \u201e\u015apiew to nie tylko technika \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 2: emocje\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,9,8,42],"tags":[57,44,34,36,17,13],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/921"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=921"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/921\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":923,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/921\/revisions\/923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}