{"id":777,"date":"2023-01-04T10:29:55","date_gmt":"2023-01-04T10:29:55","guid":{"rendered":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/?p=777"},"modified":"2023-01-04T10:29:55","modified_gmt":"2023-01-04T10:29:55","slug":"ten-czas-gdy-spiewasz-z-innymi-to-czas-kiedy-wszystko-poza-wami-i-waszym-spiewem-przestaje-sie-liczyc-rozmowa-anny-kaminskiej-z-patrycja-obara-cz-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/2023\/01\/04\/ten-czas-gdy-spiewasz-z-innymi-to-czas-kiedy-wszystko-poza-wami-i-waszym-spiewem-przestaje-sie-liczyc-rozmowa-anny-kaminskiej-z-patrycja-obara-cz-2\/","title":{"rendered":"Ten czas, gdy \u015bpiewasz z innymi, to czas, kiedy wszystko poza wami i waszym \u015bpiewem przestaje sie\u0328 liczy\u0107 – rozmowa Anny Kami\u0144skiej z Patrycj\u0105 Obar\u0105, cz. 2"},"content":{"rendered":"\n

Rozmowa Anny Kami\u0144skiej z Patrycj\u0105 Obar\u0105 \u2013 wokalistk\u0105, songwriterk\u0105 i certyfikowan\u0105 Trenerk\u0105 wokaln\u0105 Modern Vocal Training, za\u0142o\u017cycielk\u0105 Wroc\u0142awskiej Szko\u0142y \u015apiewu<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
Cz\u0119\u015b\u0107 druga \u2013 spo\u0142eczna rola \u015bpiewu.<\/strong>\u00a0
(wywiad z zosta\u0142 przeprowadzony 11 lutego 2019 roku).<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Co daje wsp\u00f3lne \u015bpiewanie? <\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Dla mnie wsp\u00f3lne \u015bpiewanie ma ogromn\u0105, niepor\u00f3wnywaln\u0105 z niczym warto\u015bc\u0301. Czasami, gdy robie\u0328 podczas warsztat\u00f3w wokalnych jakie\u015b \u0107wiczenia z wsp\u00f3lnej improwizacji, uczestnicy u\u017cywaja\u0328 okre\u015blenia \u201ewarto\u015bc\u0301 plemienna, mantrowa, medytacyjna\u201d. Tempo oddechu zale\u017cne jest od frazy utworu, wi\u0119c jak ludzie \u015bpiewaja\u0328 razem, to oddychaja\u0328 w tym samym rytmie, co z kolei powoduje, \u017ce synchronizuja\u0328 sie\u0328 uderzenia serc. Ten czas, gdy \u015bpiewasz z innymi, to czas, kiedy wszystko poza wami i waszym \u015bpiewem przestaje sie\u0328 liczyc\u0301. Moge\u0328 przyj\u015bc\u0301 na pr\u00f3be\u0328, warsztaty, koncert totalnie przyt\u0142oczona swoimi problemami, troskami, ale w momencie, kiedy zamykam oczy i zaczynam \u015bpiewac\u0301, czerpac\u0301 z tych g\u0142os\u00f3w wok\u00f3\u0142 mnie, oddawac\u0301 im co\u015b od siebie, zapominam o wszystkim. Najbardziej tego typu medytacji do\u015bwiadczam w\u0142a\u015bnie przy improwizacjach, kiedy nie mam utworu i narzuconej melodii, kiedy ka\u017cdy robi, co chce, ale w koncu zawsze dochodzimy do momentu, kiedy zaczynamy \u015bpiewac\u0301 wsp\u00f3lnie. Cz\u0142owiek pod\u015bwiadomie d\u0105\u017cy do zjednoczenia. I zawsze to tak wygl\u0105da, \u017ce na pocz\u0105tku, powiedzmy, pojedynkujemy sie\u0328, ka\u017cdy chce sie\u0328 wybic\u0301 i robic\u0301 swoje, ale ostatecznie, chc\u0105c niechc\u0105c, dostrzega sie\u0328 warto\u015bc\u0301 we wsp\u00f3\u0142tworzeniu i czerpaniu od siebie nawzajem. W dzisiejszych czasach ma\u0142o mamy okazji, z\u0307eby czegos\u0301 takiego do\u015bwiadczyc\u0301, bo nawet jak sa\u0328 jakies\u0301 szkolenia integracyjne, to cze\u0328sto opieraja\u0328 sie\u0328 na rywalizacji, jakies\u0301 gry, jakies\u0301 paintballe, trzeba co\u015b wygrac\u0301 albo z kims\u0301 wygrac\u0301. Natomiast w \u015bpiewaniu, takim \u201cplemiennym\u201d, nie ma miejsca na tego typu zmagania, bo ka\u017cdy jest istotn\u0105 cz\u0119\u015bcia\u0328 ostatecznego dzie\u0142a, kt\u00f3rym staje sie\u0328 mieszanina d\u017awie\u0328k\u00f3w.  <\/p>\n\n\n\n

Wykorzystujesz \u015bpiewanie nie tylko podczas warsztat\u00f3w dla wokalist\u00f3w, ale r\u00f3wniez\u0307 podczas szkolen\u0301 biznesowych do kszta\u0142towania r\u00f3\u017cnego rodzaju umiej\u0119tno\u015bci. Czy \u015bpiewanie sprzyja rozwojowi? <\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Tak. Dlatego w\u0142a\u015bnie \u015bpiew stanowi tak wa\u017cna\u0328 umiej\u0119tno\u015bc\u0301 spo\u0142eczn\u0105. Gdy sama chodzi\u0142am na r\u00f3\u017cnego rodzaju szkolenia, to one cz\u0119sto by\u0142y jakie\u015b takie nieprawdziwe. Ktos\u0301 mi kaza\u0142 grac\u0301 w jak\u0105s\u0301 gre\u0328, z kt\u00f3rej wynika\u0142o co\u015b i potem na podstawie tej gry ktos\u0301 mi m\u00f3wi\u0142, \u017ce moge\u0328 wyci\u0105gn\u0105c\u0301 analogiczne wnioski do czegos inneg\u00f3. Tymczasem uczestniczenie we wsp\u00f3lnym \u015bpiewie pozwala ci nie tyle wysnuc\u0301 intelektualne wnioski, co po prostu do\u015bwiadczyc\u0301 tych rzeczy, kt\u00f3rych chcesz sie\u0328 nauczyc\u0301. Dla przyk\u0142adu wychodzenie ze strefy komfortu. Wi\u0119kszo\u015bc\u0301 ludzi wstydzi sie\u0328 \u015bpiewac\u0301, je\u015bli musz\u0105 to robic\u0301 publicznie. Jest to dla nich najgorsza rzecz, jak\u0105 mo\u017cna sobie wyobrazic\u0301, ale je\u017celi poprowadzisz te warsztaty w taki spos\u00f3b, \u017ce uda im sie\u0328 przekroczyc\u0301 granic\u0119 i poka\u017cesz im, \u017ce by\u0142o fajnie, to rozszerzaja\u0328 t\u0119 przestrzen\u0301 i maj\u0105 poczucie satysfakcji z tego, \u017ce zdobyli sie\u0328 na odwage\u0328 i podj\u0119li ryzyko. Kolejny przyk\u0142ad to w\u0142a\u015bnie zarz\u0105dzanie ryzykiem. Taka praca u\u015bwiadamia, \u017ce podejmowanie ryzyka niekoniecznie poci\u0105ga za soba\u0328 co\u015b z\u0142ego. Raczej stwarza mo\u017cliwo\u015bc\u0301 rozwoju. Negocjowanie r\u00f3l w grupie \u2013 ta osoba bardziej sie\u0328 czuje w roli typu fundament, dzia\u0142anie w tle, \u017ceby nie powiedzie\u0107 podstawa rytmiczna. A ta bardziej sie\u0328 odnajduje w prowadzeniu, czyli jakis\u0301 solowy wokal. To sie\u0328 cz\u0119sto przek\u0142ada na to, jakie role naturalnie ci ludzie staraja\u0328 sie\u0328 pe\u0142nic\u0301 w grupie. No i najwa\u017cniejsza funkcja – wsp\u00f3\u0142brzmienie. Budowanie harmonijnie wsp\u00f3\u0142istniej\u0105cej spo\u0142eczno\u015bci. I na koniec bli\u017cszy kontakt z sam\u0105 czy samym sob\u0105. Dzi\u0119ki wsp\u00f3lnemu \u015bpiewaniu mo\u017cna do\u015bwiadczyc\u0301 tych umiej\u0119tno\u015bci jeden do jednego. <\/p>\n\n\n\n

Jaki jest wp\u0142yw \u015bpiewu na budowanie sie\u0328 wi\u0119zi spo\u0142ecznych? <\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\u015apiewanie jest spoiwem spo\u0142ecznym. Daje poczucie jedno\u015bci i to widac\u0301 na przyk\u0142ad na stadionach, gdy ludzie \u015bpiewaja\u0328 piosenki, \u017ceby swoje dru\u017cyny motywowac\u0301. To by\u0142o widac\u0301, gdy w 2015 we Francji na stadionie by\u0142 zamach i podczas ewakuacji ludzie zacz\u0119li spontanicznie \u015bpiewac\u0301 Marsylianke\u0328 – wsp\u00f3lnie, przesta\u0142o sie\u0328 liczyc\u0301 to, jakiej dru\u017cynie kibicuja\u0328. \u015apiewali razem, aby dodac\u0301 sobie otuchy. W momentach zagro\u017cenia, kiedy czujemy potrzebe\u0328 jedno\u015bci, \u015bpiew pojawia sie\u0328 naturalnie, wtedy nie my\u015blimy o tym, czy potrafimy czy nie, po prostu \u015bpiewamy. Naukowo udowodniono, \u017ce pod wp\u0142ywem \u015bpiewu wydziela sie\u0328 oksytocyna, czyli hormon blisko\u015bci, hormon wi\u0119zi, wi\u0119c kiedy \u015bpiewamy wsp\u00f3lnie, po prostu biochemicznie czujemy sie\u0328 ze soba\u0328 bli\u017cej. Ponadto wzrasta poziom innych hormon\u00f3w odpowiadaj\u0105cych za dobre samopoczucie. Obni\u017ca sie\u0328 poziom kortyzolu, kt\u00f3ry odpowiada za stres, wi\u0119c generalnie ludzie, kt\u00f3rzy \u015bpiewaja\u0328, maj\u0105 subiektywnie wi\u0119ksze poczucie szcz\u0119\u015bcia. A wiadomo, \u017ce im ludzie rado\u015bniejsi, tym bardziej efektywni, tym ch\u0119tniej nawi\u0105zuja\u0328 kontakty itd. Dodatkowo mamy potrzebe\u0328 rytua\u0142\u00f3w i wentyla emocjonalnego w momencie, kiedy dzieje sie\u0328 co\u015b wa\u017cnego. R\u00f3wniez\u0307 takie chwile sa\u0328 nierozerwalnie zwi\u0105zane ze \u015bpiewem. Kiedys\u0301 istnia\u0142y rytua\u0142y przej\u015bcia – niezale\u017cnie, co sie\u0328 dzia\u0142o, czy \u015blub, czy narodziny, czy pogrzeb – to na tak\u0105 okoliczno\u015bc\u0301 mieli\u015bmy przewidzianych wiele pie\u015bni. Niestety, troche\u0328 juz\u0307 je pozapominali\u015bmy, ale co\u015b z tych rytua\u0142\u00f3w nam zosta\u0142o. Nadal jest tak, \u017ce jak ktos\u0301 umiera, to \u015bpiewamy, idziemy za trumn\u0105 i \u015bpiewamy. Na weselach te\u017c co pi\u0119tna\u015bcie minut ktos\u0301 wstaje i intonuje Sto lat<\/em>, wiec utrzyma\u0142o sie\u0328 to, \u017ce w wa\u017cnych momentach, w momentach zmiany, celebracji, chce nam sie\u0328 \u015bpiewac\u0301 razem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rozmowa Anny Kami\u0144skiej z Patrycj\u0105 Obar\u0105 \u2013 wokalistk\u0105, songwriterk\u0105 i certyfikowan\u0105 Trenerk\u0105 wokaln\u0105 Modern Vocal Training, za\u0142o\u017cycielk\u0105 Wroc\u0142awskiej Szko\u0142y \u015apiewu\u00a0 Cz\u0119\u015b\u0107 druga \u2013 spo\u0142eczna rola \u015bpiewu.\u00a0(wywiad z zosta\u0142 przeprowadzony 11 lutego 2019 roku).\u00a0 Co daje wsp\u00f3lne \u015bpiewanie?   Dla mnie wsp\u00f3lne \u015bpiewanie ma ogromn\u0105, niepor\u00f3wnywaln\u0105 z niczym warto\u015bc\u0301. Czasami, gdy robie\u0328 podczas warsztat\u00f3w wokalnych jakie\u015b \u0107wiczenia … <\/p>\n

Czytaj dalej \u201eTen czas, gdy \u015bpiewasz z innymi, to czas, kiedy wszystko poza wami i waszym \u015bpiewem przestaje sie\u0328 liczy\u0107 – rozmowa Anny Kami\u0144skiej z Patrycj\u0105 Obar\u0105, cz. 2\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,9,8],"tags":[23,11,34,17,13,62],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/777"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=777"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/777\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":779,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/777\/revisions\/779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}