{"id":715,"date":"2022-10-26T16:02:00","date_gmt":"2022-10-26T16:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/?p=715"},"modified":"2022-10-22T19:08:56","modified_gmt":"2022-10-22T19:08:56","slug":"rozne-rodzaje-cwiczen-wokalnych-czyli-co-jest-nie-tak-z-rozspiewkami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/2022\/10\/26\/rozne-rodzaje-cwiczen-wokalnych-czyli-co-jest-nie-tak-z-rozspiewkami\/","title":{"rendered":"R\u00f3\u017cne rodzaje \u0107wicze\u0144 wokalnych, czyli co jest nie tak z roz\u015bpiewkami"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Cz\u0119sto w kontek\u015bcie pracy z g\u0142osem s\u0142yszy si\u0119 s\u0142owo \u201croz\u015bpiewka\u201d. Tylko co ono tak naprawd\u0119 znaczy i czy jest u\u017cywane prawid\u0142owo?<\/p>\n\n\n\n

Istnieje kilka rodzaj\u00f3w \u0107wicze\u0144 wokalnych. W tym wpisie przyjrzymy si\u0119 czterem z nich.<\/p>\n\n\n\n

1. \u0106wiczenia wykonywane przed rozgrzewk\u0105 wokaln\u0105 (pre-warm ups)<\/p>\n\n\n\n

W tej grupie znajd\u0105 si\u0119 wszelkie \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce, oddechowe, zwi\u0105zane z postaw\u0105 cia\u0142a, automasa\u017cem, itp. Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, wszystko to, co mo\u017cemy zrobi\u0107 zanim jeszcze wydamy z siebie pierwsze d\u017awi\u0119ki.<\/p>\n\n\n\n

Te \u0107wiczenia wykonujemy po to, \u017ceby przygotowa\u0107 nasze cia\u0142o do optymalnej i komfortowej pracy.<\/p>\n\n\n\n

2. \u0106wiczenia rozgrzewkowe (vocal warm ups)<\/p>\n\n\n\n

W tej grupie znajd\u0105 si\u0119 \u0107wiczenia zapewniaj\u0105ce g\u0142osowi optymalne warunki na start treningu. Wiele z nich to \u0107wiczenia z grupy SOVT, czyli praca na p\u00f3\u0142otwartym trakcie g\u0142osowym.<\/p>\n\n\n\n

S\u0105 to delikatne, niewymagaj\u0105ce du\u017cego wysi\u0142ku \u0107wiczenia z wykorzystaniem g\u0142osu, kt\u00f3re rozgrzewaj\u0105 nasze mi\u0119\u015bnie, poprawiaj\u0105 ich ukrwienie, uelastyczniaj\u0105 i budz\u0105, a wszystko to w bardzo bezpiecznych warunkach.<\/p>\n\n\n\n

3. \u0106wiczenia techniczne (vocal workout)<\/p>\n\n\n\n

Ta grupa \u0107wicze\u0144 to jest trening zasadniczy. Dzi\u0119ki nim – w zale\u017cno\u015bci od potrzeb konkretnego g\u0142osu – poprawiamy nasz mix, wzmacniamy niskie d\u017awi\u0119ki, otwieramy wysokie, uczymy si\u0119 d\u017awi\u0119ki rozpoczyna\u0107 lub ko\u0144czy\u0107. Wszystko, co zrobili\u015bmy przed nimi, s\u0142u\u017cy temu, \u017ceby nasz g\u0142os do tego treningu w bezpieczny spos\u00f3b przygotowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\u0106wiczenia techniczne NIE S\u0104 uniwersalne. Trzeba je dobra\u0107 pod konkretny g\u0142os i pod konkretn\u0105 rozwijan\u0105 umiej\u0119tno\u015b\u0107! W innym wypadku zamiast pom\u00f3c, mo\u017cna g\u0142osowi zaszkodzi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

4. \u0106wiczenia rozlu\u017aniaj\u0105ce po treningu (vocal cool downs)<\/p>\n\n\n\n

Nie zawsze dobrze jest po intensywnym treningu zostawi\u0107 mi\u0119\u015bnie same sobie. Czasem, zanim wyjdziemy z lekcji, konieczne b\u0119dzie wykonanie \u0107wicze\u0144 przywracaj\u0105cych g\u0142os do stanu r\u00f3wnowagi. B\u0119d\u0105 to \u0107wiczenia zbli\u017caj\u0105ce nasz g\u0142os do zakres\u00f3w, kt\u00f3rych u\u017cywamy w mowie, ciche i ze zwr\u00f3ceniem uwagi na spokojny oddech.<\/p>\n\n\n\n

Nie zawsze trzeba robi\u0107 wszystkie te \u0107wiczenia – wszystko zale\u017cy od celu konkretnej lekcji. Ale nazywanie wszystkich \u0107wicze\u0144 „roz\u015bpiewk\u0105” jest w najlepszym wypadku du\u017cym uproszczeniem.<\/p>\n\n\n\n

Jak my\u015blisz, do kt\u00f3rej z tych grup \u0107wicze\u0144 odnosi si\u0119 s\u0142owo \u201croz\u015bpiewka\u201d?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cz\u0119sto w kontek\u015bcie pracy z g\u0142osem s\u0142yszy si\u0119 s\u0142owo \u201croz\u015bpiewka\u201d. Tylko co ono tak naprawd\u0119 znaczy i czy jest u\u017cywane prawid\u0142owo? Istnieje kilka rodzaj\u00f3w \u0107wicze\u0144 wokalnych. W tym wpisie przyjrzymy si\u0119 czterem z nich. 1. \u0106wiczenia wykonywane przed rozgrzewk\u0105 wokaln\u0105 (pre-warm ups) W tej grupie znajd\u0105 si\u0119 wszelkie \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce, oddechowe, zwi\u0105zane z postaw\u0105 cia\u0142a, … <\/p>\n

Czytaj dalej \u201eR\u00f3\u017cne rodzaje \u0107wicze\u0144 wokalnych, czyli co jest nie tak z roz\u015bpiewkami\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,9,42],"tags":[44,34,17,13,41],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/715"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=715"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":718,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/715\/revisions\/718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}