{"id":1193,"date":"2025-10-27T12:04:54","date_gmt":"2025-10-27T12:04:54","guid":{"rendered":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/?p=1193"},"modified":"2025-10-11T12:06:00","modified_gmt":"2025-10-11T12:06:00","slug":"co-lykac-na-problemy-z-glosem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/2025\/10\/27\/co-lykac-na-problemy-z-glosem\/","title":{"rendered":"Co \u0142yka\u0107 na problemy z g\u0142osem?"},"content":{"rendered":"\n<p>Producenci lek\u00f3w i suplement\u00f3w prze\u015bcigaj\u0105 si\u0119 w zachwalaniu swoich preparat\u00f3w na wszystko. Mi\u0119dzy innymi na problemy z g\u0142osem. S\u0105 ju\u017c na to tabletki, spraye, syropy.<\/p>\n\n\n\n<p>Kt\u00f3ry z tych specyfik\u00f3w najlepiej zastosowa\u0107, kiedy nasz g\u0142os niedomaga?<\/p>\n\n\n\n<p>Odpowied\u017a jest prosta: \u017caden.<\/p>\n\n\n\n<p>Fa\u0142dy g\u0142osowe (a to ich dysfunkcja oznacza problemy z g\u0142osem typu chrypka czy wr\u0119cz jego utrata) strzeg\u0105 wst\u0119pu do naszej tchawicy. Innymi s\u0142owy, s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 uk\u0142adu oddechowego.<\/p>\n\n\n\n<p>Natomiast wszystko, co po\u0142ykamy, trafia do innej tuby &#8211; do prze\u0142yku, kt\u00f3ry jest cz\u0119\u015bci\u0105 uk\u0142adu pokarmowego. Co wi\u0119cej, podczas prze\u0142ykania fa\u0142dy g\u0142osowe chowaj\u0105 si\u0119 za przechylon\u0105 nag\u0142o\u015bni\u0105. Jest to struktura ochronna, kt\u00f3ra powsta\u0142a specjalnie w tym celu, \u017ceby do naszych dr\u00f3g oddechowych nic nie wpada\u0142o podczas jedzenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Dlatego te\u017c nic, co po\u0142ykamy, nie zbli\u017ca si\u0119 nawet do naszych fa\u0142d\u00f3w g\u0142osowych i nie ma mo\u017cliwo\u015bci wp\u0142yn\u0105\u0107 na ich kondycj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Co w takim razie mo\u017ce pom\u00f3c? To, co rzeczywi\u015bcie dociera do fa\u0142d\u00f3w g\u0142osowych, czyli:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Inhalacja \/ nebulizacja<\/li>\n\n\n\n<li>Gulganie gard\u0142a<\/li>\n\n\n\n<li>Picie na przyk\u0142ad napar\u00f3w z nawil\u017caj\u0105cych zi\u00f3\u0142, ale to nie pomo\u017ce dora\u017anie, tylko w nieco d\u0142u\u017cszej perspektywie czasowej z powod\u00f3w opisanych powy\u017cej \ud83d\ude0a<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A dodatkowo: zmniejszenie intensywno\u015bci wysi\u0142ku wokalnego (na przyk\u0142ad: m\u00f3wimy mniej, unikamy m\u00f3wienia w g\u0142o\u015bnych miejscach, ale nie przestajemy m\u00f3wi\u0107 w og\u00f3le, bo mi\u0119\u015bnie zastygni\u0119te w bezruchu s\u0142abiej si\u0119 regeneruj\u0105).<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli problem jest du\u017cy, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105 &#8211; laryngologiem lub foniatr\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><em>(autorka wpisu: Patrycja Obara)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Producenci lek\u00f3w i suplement\u00f3w prze\u015bcigaj\u0105 si\u0119 w zachwalaniu swoich preparat\u00f3w na wszystko. Mi\u0119dzy innymi na problemy z g\u0142osem. S\u0105 ju\u017c na to tabletki, spraye, syropy. Kt\u00f3ry z tych specyfik\u00f3w najlepiej zastosowa\u0107, kiedy nasz g\u0142os niedomaga? Odpowied\u017a jest prosta: \u017caden. Fa\u0142dy g\u0142osowe (a to ich dysfunkcja oznacza problemy z g\u0142osem typu chrypka czy wr\u0119cz jego utrata) &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/2025\/10\/27\/co-lykac-na-problemy-z-glosem\/\" class=\"more-link\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\"> \u201eCo \u0142yka\u0107 na problemy z g\u0142osem?\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,9,8],"tags":[11,34,36,17,13,41],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1193"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1193"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1194,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1193\/revisions\/1194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wroclawskaszkolaspiewu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}